la chimica nell'orto

Acque aromatizzate alla frutta

 

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Queste acque sono un alternativa sana e gustosa alle bibite ricche di zuccheri e conservanti che spesso si consumano in estate.

Le acque aromatizzate si ottengono lasciando in frigorifero l’acqua con la frutta per circa 2 h , una volta passato il tempo di infusione, possiamo filtrare le acque e usare la frutta come meglio preferiamo , magari per fare una colorata crostata!!!!!!

Queste acque non sono solo belle, buone ed estive, ma hanno anche diverse proprietà dettate dai differenti frutti che utilizziamo.

Acqua ai mirtilli e limone:

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I mirtilli presenti nell’acqua aromatizzata, hanno un ottimo potere detossificante, dovuto sopratutto al contenuto in flavonoidi, che aiutano a prevenire malattie metaboliche , degenerative e cardiovascolari.

Aiutando per l’appunto il microcircolo, i mirtilli fanno anche molto per per la vista, e per i capillari, che sopratutto in estate sono soggetti a rottura e nelle gambe possono creare le fastidiose ragnatele che tanto sono odiate dalle signore.

Il limone e un ottimo antiossidante, e il contenuto di vitamina c lo rende un ottimo aiuto per il nostro sistema immunitario.

Acqua ai lamponi e kiwi:

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I lamponi, come i mirtilli sono degli ottimo detossificanti, mentre i kiwi, grazie all’elevata presenza di polifenoli, sono i grado di proteggere dall’invecchiamento e dalle malattie degenerative.

E’ ovvio che bere queste acque non fa guarire da malattie degenerative, ma sono ottime e dissetanti, quindi perché non provarle……….?!

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